Rady a tipy

Zásady nosenia obuvi pri zarastajúcich nechtoch

Zásady nosenia obuvi pri zarastajúcich nechtoch

Často máte problémy s bolestivým zarastaním nechtov?

Čítať

10 zásad starostlivosti o nohy diabetika

10 zásad starostlivosti o nohy diabetika

Starostlivosť o nohy je u diabetikov mimoriadne dôležitá. Prinášame Vám najdôležitejšie zásady starostlivosti o nohy, ktoré pomáhajú k tomu, aby diabetici mohli viesť plnohodnotný život bez bolesti.


1) Pre prevenciu komplikácií u diabetikov je kľúčová denná kontrola nôh, ak je potrebné použite zrkadlo.
2) Poškodeniu nôh pomáha predchádzať udržiavanie stálej hladiny cukru v krvi dodržiavaním správnych stravovacích návykov a pravidelnej pohybovej aktivity.
3) Riadna hygiena nôh, vrátane pravidelného umývania nôh čistou vodou, sušenia medzi prstami a krémovanie len vhodnými krémami, je nevyhnutná.
4)...



Čítať

Stále máte pochybnosti čo je noha diabetika a čo diabetická noha?

Stále máte pochybnosti čo je noha diabetika a čo diabetická noha?

Poďme sa na to pozrieť bližšie. V podologickej praxi sa nám často stáva, že si klienti mýlia pojmy „noha diabetika“ a „syndróm diabetickej nohy". V tomto článku vysvetlíme rozdiel medzi nimi a tiež vysvetlíme podrobne, čo syndróm diabetickej nohy môže spôsobiť a prečo sú pri cukrovke dôležité pravidelné kontroly a adekvátna starostlivosť.


Čítať

Správna technika strihania nechtov na nohách

Správna technika strihania nechtov na nohách

Správne strihanie nechtov na nohách je nevyhnutné na predchádzanie problémom, ako sú zarastené nechty a infekcie.
Frekvencia strihania nechtov na nohách závisí od rôznych faktorov, vrátane rýchlosti rastu nechtov a individuálneho zdravia nôh.

Vo všeobecnosti však platí, že pravidelné skracovanie nechtov na nohách je optimálne každých 4 až 8 týždňov.
Tento časový rámec umožňuje dostatočný rast bez rizika zarastania nechtov alebo nepohodlia.
Ak si všimnete, že sa vaše nechty na nohách nepohodlne predlžujú, tlačia vás alebo spôsobujú problémy s obuvou, ostrihajte si ich skôr.
Pravidelné kontroly u ped...





Čítať

Ako predchádzať zarastajúcim nechtom u detí?

Ako predchádzať zarastajúcim nechtom u detí?

Ako predchádzať a liečiť zarastené nechty dieťaťa
Ako rodičia sme si vedomí toho, že správna hygiena je nevyhnutná pre zdravie a pohodu nášho dieťaťa. Väčšina rodičov venuje starostlivosti maximálnu pozornosť, napriek tomu sa môže stať, že nášmu drobcovi zarastá nechtík, čo býva často veľmi bolestivé a nepríjemné. Neliečenie zarasteného nechta môže viesť k infekcii.

Čítať

Ako si založiť živnosť pedikéra

Ako si založiť živnosť pedikéra

Tento článok je určený pre všetkých začínajúcich pedikérov/ky, ktoré ešte nemajú založenú živnosť a majú záujem živnosť si založiť.

Čítať

Ako správne chodiť

Ako správne chodiť

Ak sa chceme naučiť správne chodiť musíme sa najskôr naučiť správne stáť. 

Čítať

3. Kongres Slovenskej podologickej spoločnosti

3. Kongres Slovenskej podologickej spoločnosti

V posledný septembrový piatok sme sa zúčastnili kongresu SPS, o.z., ktorý sa v roku 2023 uskutočnil v hoteli Holiday Inn v Žiline. Zišlo sa tu takmer 100 pedikérov a podológov z celého Slovenska, ktorí si prišli obohatiť svoje vedomosti a po roku sa opäť stretnúť a vymeniť si svoje skúsenosti s kolegami. Po úvodných slovách prezidentky SPS, o.z. Ing. Milady Nádašiovej a informovaní o činnosti spoločnosti, sa konali voľby do orgánov SPS, o.z.

Vypočuli sme si prednášky popredných odborníkov:
MUDr. Miroslav Havrda - neurológ a podiater (Prehľad podiatrie, Pätná ostroha, Plantárna fascitída, High He...


Čítať

Správny výber ponožiek je dôležitý!

Správny výber ponožiek je dôležitý!

Ponožky majú dôležitý význam pre zdravie nôh. Ovplyvňujú zdravie pokožky nôh ale aj rozvoj rôznorodých ortopedických porúch alebo majú vplyv na útlak kože v okolí nechta a môžu spôsobiť či podporiť zarastanie nechtov.

Čítať

Školenia počas posledného júnového týždňa

Školenia počas posledného júnového týždňa

Počas minulého týždňa si ďalšie pedikérky navýšili svoji kvalifikáciu, keď s nami absolvovali školenia na tému Ošetrovanie zarastených nechtov a Metodika šponovania nechtov. Gratulujeme absolventkám a tešíme sa na ďalšie vzdelávacie kurzy a školenia, ktoré pre Vás pripravujeme. Najbližšie sa môžete v septembri tešiť na nasledujúce kurzy a školenia: Metodika šponovania nechtov, Ošetrenie mykotických nechtov, Ošetrenie zarastených nechtov, Oklúzia v pedikúre, Nechtová protetika a Rekvalifikačný kurz pedikúra.
Viac o školeniach sa dočítate na podstránke: https://centrumpedikury.sk/ponuka-skoleni

Čítať