Pre správnu funkčnosť stránky, používame iba nevyhnutné cookies súbory.
Taktiež používame dodatočné súbory cookies ( zlepšujú napr. funkčnosť stránky, YouTube videí, zdielanie postov...), akceptovaním súhlasíte s ich používaním.
Rady a tipy
Nechtové špony na zarastené, zdeformované či stočené nechty
Na stránkach Zdravie Pravda vyšiel článok s videom o orthonyxii - nasádzaní nechtovej špony. Pozrite si rozhovor s odbornou pedikérkou Centra pedikúry a podológie Mgr. Paulínou Ištvancovou, ktorá podrobne vysvetľuje ako sa pri zarastených či zdeformovaných nechtoch vyhnúť chirugickému zákroku zavedením nechtovej špony a všetky dôležité informácie o nej:
Huby na nohách – prednáška o mykózach
Na regionálnej výstave húb Pezinský modrák bola realizovaná prednáška na tému Mykózy - huby na nohách.
V tomto 24 minútovom videu, ktoré bolo odvysielané v TV Pezinok Live sa o mykózach dozviete komplexné informácie:
Praskliny – ragady
Oklúzia v pedikúre
Ešte skôr ako začneme hovoriť o oklúzií konkrétne, je potrebné začať hovoriť o trhlinách v koži.
Čítať
Korektor a jeho použitie v praxi
Korektor je špeciálne tvarovaná hmota, ktorá sa stará o efektívne presunutie tlaku na rôznych miestach chodidla, udržiava prsty v správnom smere, presúva zaťaženie na väčšie plochy, zabezpečuje zlepšenie stavu alebo až odstránenie kurích ôk.
Strihanie nechtov
Nechty pokiaľ možno nestriháme nožničkami, ale pilníkujeme pilníkom. Pri strihaní sa totiž nechty veľmi vyrovnávajú, praská a porušuje sa mikroštruktúra nechtu. Ak už musíte nechty strihať – strihajte ich vždy čo možno najviac dorovna ako je to možné – nikdy nechty nevystrihujte do guľata. Vždy to spôsobí ich zatáčanie a to je len krôčik k problémom so zarasteným nechtom.
Čítať
Chôdza a funkcie nohy
Fázy chôdze
Ešte pred tým ako si povieme niečo o fázach chôdze, je nutné, aby sme si vysvetlili funkcie nohy. Noha má svoju statickú i dynamickú funkciu. Samozrejme funkcie nohy (chodidla) nemôžeme oddeliť od funkcie celej dolnej končatiny, dokonca ani od funkcie celého ľudského tela. Akákoľvek porucha vo funkčnej zostave tela sa môže prejaviť na ktoromkoľvek mieste pohybového ústrojenstva, vrátane nohy. Z toho môžeme usudzovať, že telo predstavuje uzavreté nádoby, v ktorých platí, že akákoľvek zmena na chodidle spôsobí zmenu vyosenia panvy a rovnako tak akákoľvek zmena na chrbtici spôsobí zmeny na chodidlách.
Čítať
Ošetrovanie nôh
Domáce ošetrovanie nôh je predovšetkým domáca činnosť, ktorej úlohou je zachovanie si čo možno najdlhší čas dobrý pocit z pedikúry. Poďme si najskôr povedať, čo to je pedikúra.
Čítať
Máj je mesiacom uvedomenia si rizika rakoviny kože
Keď si na jar i v lete budete natierať opaľovací krém na tvár, ramená a paže, nezabudnite na Vaše nohy. Nie len že budete mať ochranu proti slnečnému žiareniu, tak aby ste na nohách nemali vyopaľované pásiky od šľapiek a flip – flopov, ale môže Vám to aj zachrániť život.
Čítať
Mykózy alebo plesne na nohách
Leto sa už skončilo a my sa opäť obúvame do uzavretých nepriedušných a často úzkych a nepohodlných topánok. Leto je pre naše nohy a chodidlá pohodové obdobie, kedy nosíme zväčša otvorené a vzdušné topánky. Noha má dostatok možností na vetranie a rozťahovanie.
Čítať