Ako sa správne starať o nohy pri cukrovke a predísť diabetickej nohe
Pacient s diabetom potrebuje venovať nohám mimoriadnu pozornosť každý deň, aby predišiel vznikom rán, infekcií a syndrómu „diabetickej nohy“.
Prečo sú nohy pri diabete ohrozené
Nestála hladina cukru v krvi poškodzuje nervy (neuropatia) a zhoršuje prekrvenie nôh (angiopatia). Môže sa znížiť citlivosť, takže si nevšimnete drobné poranenie, ktoré sa ľahko infikuje a hoji sa dlhšie. Neliečené rany môžu prerásť do vredov, závažnej infekcie a v krajnom prípade až k amputácii. Dobrá každodenná prevencia dokáže toto riziko výrazne znížiť.
Každodenná domáca starostlivosť o nohy
Denne si nohy umyte v mierne teplej, nie horúcej, čistej vode, potom ich dôkladne osušte, najmä medzi prstami.
Každý deň si nohy prezrite (aj medzi prstami) – pomôžte si zrkadielkom alebo požiadajte blízku osobu.
Nohy krémujte, aby pokožka nebola suchá a nepraskala, hydratácia znižuje riziko vzniku trhliniek a otlakov.
Nikdy nechoďte naboso, ani doma; vždy noste ponožky a vhodnú obuv.
Ponožky voľte bez škrtiaceho lemu, z mäkkých, priedušných materiálov a meňte ich denne.
Nechty, otlaky a čo radšej nerobiť
Nechty strihajte rovno, nie do oblúka, aby ste predišli zarastaniu; neskracujte ich príliš nakrátko. Tvrdú kožu a otlaky neodrezávajte žiletkou ani nožnicami a nepoužívajte agresívne prípravky na kurie oká či bradavice – u diabetikov môžu spôsobiť chemické popáleniny a rany. Ošetrenie otlakov, kurích ôk a problematických nechtov zverte radšej pedikérovi/podológovi so skúsenosťou s diabetikmi. Pri akomkoľvek začervenaní, opuchu, teplejšom mieste, pľuzgieriku či ranke, ktorá sa nehojí, kontaktujte lekára, nečakajte, „kým to prejde samo“.
Obuv a kedy ísť k odborníkovi
Noste pohodlnú, dostatočne širokú, mäkkú koženú obuv s miestom pre prsty, bez vnútorných tvrdých švov a s nízkym podpätkom. Novú obuv rozchádzajte postupne, spočiatku len krátko, aby ste predišli otlakom. Vyhľadajte podológa alebo pedikéra, ak máte opakované otlaky, praskliny na pätách, zmeny farby či tvaru nechtov alebo zhoršenú citlivosť chodidiel.
Odporúčané krémy a prípravky z pedi.sk
Na eshope pedi.sk nájdete produkty, ktoré podporujú každodennú starostlivosť o nohy diabetikov a sú vhodné ako doplnok k odporúčaniam lekára či podológa.
Akildia ochranný krém pre diabetikov (Laboratoires Asepta Monaco) – multiochranný krém špeciálne vyvinutý pre diabetické nohy, intenzívne hydratuje, posilňuje kožnú bariéru, pomáha redukovať mozole a suchú, zhrubnutú kožu, zároveň podporuje mikrocirkuláciu a komfort citlivej pokožky chodidiel.
Balzam pre diabetikov (Laufwunder) – balzam určený na citlivé, suché nohy diabetikov, pomáha pokožku zvláčňovať a chrániť pred vysušovaním; je vhodný na pravidelnú dennú starostlivosť (informácia podľa portfólia značky Laufwunder a sortimentu pedi.sk).
- Hydrobalzam s levanduľou (Pedibaehr) – intenzívne hydratuje a zjemňuje suchú kožu, zároveň podporuje jej regeneráciu a pružnosť. Je vhodný aj pre citlivú pokožku a ako doplnok môže byť súčasťou pravidelnej starostlivosti o nohy diabetikov.
Na našom eshope nájdete aj ďalšie špecializované prípravky na suchú, citlivú a problematickú pokožku nôh diabetikov: https://centrumpedikury.sk/eshop/kategoria/diabetes. Pri výbere konkrétneho produktu je vždy dôležité zohľadniť stav pokožky, prítomnosť rán či infekcie a odporúčania vášho diabetológa alebo pedikéra.
